Zo cheer je voor iemand die het kan gebruiken

Als ik zo om me heen kijk, zie ik dat veel moeders het lastig hebben. Ik zag er laatst ook nog een mooie Reels over op Instagram. Een moeder die compleet overprikkeld is omdat overal waar ze komt iemand of iets is die wat van haar wil. En dat gevoel kan overweldigend zijn, soms zelfs zo erg overweldigend dat die moeder het gewoon even niet meer ziet zitten. Het eerste wat weggestreept wordt is de selfcare, vervolgens haar hobby’s en uiteindelijk is ze alleen nog maar bezig met wat anderen van haar willen of vragen totdat ze omvalt. Hoe jij zo’n moeder in jouw omgeving kan helpen? Wees haar cheerleader. Hoe jij haar kunt helpen? Ik geef je een aantal fijne tips!

Be a cheerleader!

We weten allemaal hoe fijn het is om iemand te hebben die er voor je is. Al is het maar klein, juist die kleine uitgestoken handen kunnen een enorm verschil maken. Misschien heb je je zelf ook wel eens zo overweldigd gevoeld en was je wens op dat moment echt geen onuitvoerbare. Was er maar iemand die de kids een uurtje van je kon overnemen, kwam je vent maar eens vroeg thuis of kon je gewoon maar even 10 minuten ongestoord op de wc zitten. Maar wat je ook weet, is dat als je als moeder op zo’n plek bent, het ontzettend moeilijk is om hulp te vragen. En daarom zijn er cheerleaders. En jij kan ook zo’n cheerleader zijn, al is het maar met kleine gebaren. Ken je een moeder die er helemaal doorheen zit? Help haar dan met de volgende dingen!

Cheerleader tips voor mama’s

Om nog maar even te benadrukken: het gebaar dat je maakt hoeft niet groot te zijn en hoeft ook zeker niet jouw eigen grenzen op te zoeken. Doe wat in jouw macht ligt en zorg altijd eerst goed voor jezelf voordat je voor een ander zorgt!

Tip 1: Geef haar tijd

Heeft jouw vriendin, laat ik haar zo voor het gemak maar even noemen, het te druk, of loopt ze over omdat ze zoveel ballen hoog moet houden, geef haar dan tijd om af te maken waar ze mee bezig is of juist tijd om tot rust te komen. Haal haar kids eens op uit school zodat zij zich niet hoeft te haasten of stel een logeerpartijtje voor zodat ze een avondje echt kan ontspannen en een ochtendje lekker uit kan slapen.

Hoewel we allemaal ontzettend veel van onze kinderen houden, soms zijn ze gewoon veel. En soms zelfs te veel. Daar hoef je je niet voor te schamen en het is oké om te zeggen dat je soms even wat tijd zonder ze nodig hebt.

Tip 2: Neem haar werk uit handen

Als je het overzicht kwijt bent, bijvoorbeeld door een burn-out, ziekte of een heftige gebeurtenis is het fijn als iemand bepaalde dingen even van je overneemt. Vraag of ze komt eten of stuur haar een berichtje en zeg dat ze vandaag zelf niet hoeft te koken en breng een lekkere maaltijd. Is ze fysiek niet lekker, ga dan bij haar langs en vraag haar wat er in huis moet worden gedaan. Het is voor jou een kleine moeite om even een stofzuiger door de hut te trekken, een wasje aan te zetten of de koelkast een sopje te geven maar het kan voor haar een enorm verschil maken. Al doe je het samen, alle hulp is welkom!

Tip 3: Laat haar weten dat je er voor haar bent

‘Laat me maar weten of ik iets voor je kan doen’ is niet genoeg. Je weet zelf dat het ontzettend moeilijk is om hulp te vragen of zelfs aan te nemen. Check regelmatig even bij haar in. En als je niks hoort, leg dan zelf het contact. Een appje, een telefoontje of even op de koffie. Laat haar haar hart luchten en als je er toch bent, ruim gerust de vaatwasser even in of sorteer de enorme stapel ongelezen post. Je hoeft de deur niet bij elkaar plat te lopen maar juist die momentjes en check-ins zijn zo waardevol. Het is zo fijn dat er iemand voor je is als je het moeilijk vindt om er zelf te zijn.

Karmapuntjes sparen

We gaan allemaal wel eens door een lastige periode heen en juist dan is een cheerleader van groot belang. En je weet ook: wie goed doet, goed ontmoet. Dat is denk ik de Nederlandse variant van karma. Het is een kleine moeite om je vriendin te helpen en ik weet voor 100% zeker dat jij je er ook heel goed bij voelt om iemand te helpen. Cheerleader zijn is tof. Let’s cheer together!

De waardering van tijdvoormama.nu bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.9/10 gebaseerd op 65 reviews.