Tag

selfcare

Zoeken

Wist je dat zelfzorg uit 5 dimensies bestaat? Onderdelen die allemaal evenveel (om en nabij) aandacht zouden moeten krijgen. Mix and match op deze manier de perfecte selfcare routine voor jezelf bij elkaar. Neem je op regelmatige basis voldoende tijd voor jezelf op al deze gebieden, is het resultaat er absoluut naar: meer energie in je lijf en meer ontspanning in je leven. Dit zijn de soorten van zelfzorg volgens The Gottman Institute: Fysieke zelfzorg…

Er zijn ontzettend veel planners en agenda’s te koop. Van planners voor het huishouden, fitness planners tot selfcare planners. Heb jij behoefte aan een planner die je ondersteunt bij het goed zorgen voor jezelf? Dan zou tussen dit lijstje met planners voor selfcare weleens de jouwe kunnen zitten. Happy Planner Wellness Planner Als er een merk is dat sterke thema’s meegeeft aan zijn planners, dan is dat wel Me & My Big Ideas met de…

Pin dit