Tag

pronkplek

Zoeken

Wist je dat zelfzorg uit 5 dimensies bestaat? Onderdelen die allemaal evenveel (om en nabij) aandacht zouden moeten krijgen. Mix and match op deze manier de perfecte selfcare routine voor jezelf bij elkaar. Neem je op regelmatige basis voldoende tijd voor jezelf op al deze gebieden, is het resultaat er absoluut naar: meer energie in je lijf en meer ontspanning in je leven. Dit zijn de soorten van zelfzorg volgens The Gottman Institute: Fysieke zelfzorg…

Pin dit