Intenties zetten, doelen stellen of goede voornemens maken, is één ding. Volhouden een ander. Een steuntje in de rug kan je hier soms heel goed bij gebruiken. Een laagdrempelige én leuke manier is het inzetten van motivatiekaarten. Een motivatiekaart is een kaart met een quote, affirmatie of andere zin om je tot actie te bewegen en/of inzicht te geven. Het stimuleert je om de stappen te zetten die nodig zijn om jouw doelen te bereiken.…

Wil je thuis een fijn momentje voor jezelf creëren? Steek een geurkaars aan! Het werkt niet alleen sfeerverhogend, ook de geurbeleving is erg fijn. Of je nu aan het Netflixen of in een mooie journal aan het schrijven bent, een kaarsje aansteken is een fijn extraatje. Nu is een kaars…

Er zijn ontzettend veel planners en agenda’s te koop. Van planners voor het huishouden, fitness planners tot selfcare planners. Heb jij behoefte aan een planner die je ondersteunt bij het goed zorgen voor jezelf? Dan zou tussen dit lijstje met planners voor selfcare weleens de jouwe kunnen zitten. Happy Planner…

Pin dit